23668891_938022743019616_1179408521330181279_o日本563美體生酵素  563美體生酵素  生酵素  日本563美體生酵素有效嗎  酵素吃法  酵素減肥  酵素順暢  酵素作用  酵素效果  最新酵素  秦嵐減肥  吳謹言減肥  延禧攻略 

日本563美體生酵素吃法大公開!

最近最熱門的連續劇非延禧攻略莫屬

我自己一看就著迷了,可以假日一整天狂追

看到餓了就吃,邊吃邊看

兩天就看了22集,非常瘋狂

我最愛飾演富察皇后的女明星秦嵐

聽說本人已經37歲了

為了這部戲短時間減掉10KG

女主角吳謹言也減了8KG

真想跟她們一樣甩掉身上的游泳圈啊> <

日本563美體生酵素 

之前有吃過來自日本的563美體生酵素→https://goo.gl/P8e5uy

受到很多日本女星MODEL的推崇

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 畢竟過35歲,代謝真的變很差

 之前我還以為我甲狀腺出了問題

 才突然胖了三公斤

(所以停掉所有的保健食品,也跑去抽血檢查幸好完全沒事)

就是自己愛吃大餐

日本563美體生酵素 

平常又沒有運動,加上常常失眠

追劇沒有好好休息,而養出這樣的身材Q Q

想要再恢復到原本的身材

日本563美體生酵素

最近看到日本563美體生酵素有特惠組

馬上訂購好好吃一個月半

終於看到效果了~

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日本563美體生酵素使用植物萃取的原料

沒有添加番瀉葉,是食品,不用擔心副作用

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我自己吃也覺得對我還蠻有效果的

因此這次邊吃563美體生酵素

邊參照皇后與令妃的延SO攻略

並發下心願,瘦回3KG才能買網拍的衣服

不然我都要快穿到XL SIZE了

整張臉也圓了一圈,拍照都變成大餅臉

日本563美體生酵素

1.早餐8點以563美體生酵素+水果蔬菜為主

先來一顆563美體生酵素,搭配喝每天2000cc以上礦泉水

日本563美體生酵素 

然後先從水果開始吃,讓563美體生酵素的效果加乘

 

這款酵素種類非常多,竟然有563種

  

原材料中含有山藥、蘋果、大豆、奇異果、香蕉、桃子、橘子、芝麻、腰果、牛奶、小麥等成分

  

有著相當完善的營養元素

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其中還有珍貴的美國人蔘、巴西人參、刺五加等萃取

  

給予身體源源不絕的能量

 

並添加多達10億個的4種(QUATTRO)乳酸菌

 

以及2000萬個比菲德氏菌

  

還有智利酒果、石榴、枸杞、發芽黎麥、白色奇亞籽等5種超級食物

  

讓身體獲得滿滿的酵素

 

吃完還是有點餓,就再吃些蔬菜與蛋白質

 

只吃到6分飽就可以了

 

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2.中午12點吃三分飽

盡量以清淡的食物為主,禁止吃油炸物,避免喝含糖飲料

另外吃飯時,盡量每一口咀嚼20下才吞下去

讓食物碰到體內的酵素能快速分解排出去

同樣也能夠感受到飽足感,達到控制進食的量

日本563美體生酵素

3.晚餐6點吃,盡量避免吃澱粉類

令妃更謹嚴要求以一分飽為限

對我來說一分飽有點難,我改成先多喝點水

之後點個一盤青菜攝取,如果店家青菜太油可以先過個水再吃

日本563美體生酵素  

4.晚上睡前一至兩顆563美體生酵素

看今天進食的多寡來決定吃幾顆補充

透過睡眠時,身體修護機制,加強代謝

日本563美體生酵素  

除此之外運動很重要

因此我一星期還報名了街舞課程

日本563美體生酵素  

透過這樣的方式,原本我非常不正*腸*

日本563美體生酵素

然後想說這樣吃比以前的份量還少

那不就更不正*腸*嗎?

沒想到實行的隔天一早醒來就去找馬桶先生

然後中午又去報到

順順利利的排出好幾天的毒素

第一、二天就減輕了很多

日本563美體生酵素

接著第三天早上又排出濃濃的毒素

我猜可能是因為563美體生酵素是活的酵素

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有效持續分解身體內殘留的髒東西

整個變得正*腸*通暢

日本563美體生酵素

第六天晚餐吃完去跳街舞一小時

回來馬上量,又大大的進步,效果很驚人

我想聽說腸子可累積2-3KG的黃金,果然是真的

不過55~56上上下下維持了好幾天

日本563美體生酵素

我發現可能運動不夠,所以又再增加一堂街舞

午餐吃完也去走走散散步再回辦公室

持續了一兩個禮拜,突然有天早上又有些進展,讓我好開心~

而且有幾天去吃大餐,然後我會早上兩顆、晚上兩顆

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回來量雖然有變重,可是隔天又順利排出,回到54

日本563美體生酵素日本563美體生酵素

而且真的有感受到身體變得比較輕盈無負擔,運動起來更不費力

買了兩組一共120顆,這樣持續了一個月半

終於回到原來的狀態,還多減了一點點,真是太開心

我終於可以買網拍了Q Q

生酵素9生酵素10

視覺上游泳圈真的消除很多

穿上合身洋裝也不會顯得突兀

日本563美體生酵素  

而且加上我有運動,整個身體變得更緊實不鬆弛

日本563美體生酵素  

可能對年輕人來說一個月減三四圈很簡單

但像我邁入35歲的年齡

代謝真的奇差無比

平常想要補充酵素沒那麼簡單

563美體生酵素兩顆補足我一天的需求

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加上我自己改良的皇后令妃延SO攻略

相輔相成的作用之下,雖然還需要再努力

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但有563美體生酵素的加持,短時間就達到我滿意的曲線

非常推薦不正*腸*的人使用,讓酵素由內而外使自己變得更正*腸*吧!

563美體生酵素→https://goo.gl/P8e5uy

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本篇單純分享個人自主性的心得分享

其使用後的效果也會因每個人的體質呈現出不一樣的效果

文內之『成份』與『特性』

引自於產品介紹

不等聲稱具有任何療效 

每個人體質不同皆會可能影響產品呈現之效果

不保證每個人實際使用後的狀況都相同

產品功效為商品官網所載

實際效果依每個人體驗為主唷!

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